Äntligen!

Idag tog jag mig i kragen och kom ut.
Det har varit mycket det sista året med kroppen, bråck och ett skadat knä :-(
Men nu väntar jag operation för bråck, men först ska jag till läkarn igen för att kolla vart det sitter.
Men jag tror att det inte bara ett bråck utan flera :-o Men det bör jag får redan på nästa vecka.
Men idag kom jag ut med gång och löpning om vart annat och det va så skönt!
Detta har jag saknat i ett år ......Mina löparundor....och idag kom känslan som jag saknat.

4,6km blev det idag och jag är nöjd och än så har jag inte ont i knät.

Bra puls och svettigt vart det, så jag klappar mig på axel...bra gjort! Bara att fortsätta :-)