Varmt idag!

Laddar inför kvällens arbetspass 😃

En av mina önskningar gått i uppfyllelse

En helg i Stockholm

Jag håller vikten

Måste få höja Swiss Diet  till höjderna lite till!

Jag har ett socker beroende som jag håller på att tar mig ur och Swiss Diet hjälper mig mig på vägen.

Jag håller min vikt och det är jag nöjd med och har börjat komma igång med min träning igen.

Så nu ska vikten minska också.

Lite mys på morgonkvisten

Laddar inför helg arbetspass. Vad på sjukhuset igår och det gick väl bra på sätt och vis. Specialisten som jag hade hoppas på att han skulle operera mig ville inte ta det för det var utan för hans kunskap. Hans ärlighet uppskatt jag jag för jag vill inte vara någon försökskanin :-) Men jag står fortfarande i operationskön men när det händer vet jag inte :-/

Får hålla tummen att det inte blir nästa vecka för då händer massa roligt. Två kurser och hälsa på dotter och svärson, jag och grabbarna ska fira två födelsedagar och morsdag 🎉🎈👏

Målabok i almanacka

Kan bli min räddning

Jippi!

Nu har dom kommit almanackan och skrivboken :-)så nöjd och glad!

Swiss diet

Nu jag varit igång ett tag, visst har jag glömt ibland :-o Men jag får skylla på åldern :-))

Jag är fortfarande väldig förundra över hur gelen tar bort sötsuget och att jag håller mig mätt läge.

Jag har inte varit jätte noga med mitt intag av mat men jag har har gått lite gran :-D 

Och nu har jag kommit igång med min träning efter ett års skada ska jag komma igång men kosten ordentligt.

Så nu kör jag på att med Swiss diet och träning och givetvis kosten.

Så jag återkommer :-D

Äntligen!

Idag tog jag mig i kragen och kom ut.
Det har varit mycket det sista året med kroppen, bråck och ett skadat knä :-(
Men nu väntar jag operation för bråck, men först ska jag till läkarn igen för att kolla vart det sitter.
Men jag tror att det inte bara ett bråck utan flera :-o Men det bör jag får redan på nästa vecka.
Men idag kom jag ut med gång och löpning om vart annat och det va så skönt!
Detta har jag saknat i ett år ......Mina löparundor....och idag kom känslan som jag saknat.

4,6km blev det idag och jag är nöjd och än så har jag inte ont i knät.

Bra puls och svettigt vart det, så jag klappar mig på axel...bra gjort! Bara att fortsätta :-)

Kurs

Det är en utmaning varje gång när jag ska gå på kurs.

Jag är helt slut efter en dag 😬 Så hur det blir om ca 2 veckor när jag ska gå två dagar på raken.

Måste komma på något som gör det lätt för mig att klara detta.

Eurovision 2016

Efter som jag jobbar mycket kvällar så är jag glad att jag har min apple tv och kan titta i efter hand. Måns och Petra är bäst! Grekland låter som Helenas låt som hon tävlat med innan :-/ San Marino well come back to the 70`s Ryssland en blandning av Måns och Alcazar. Austria på minner mig också men kommer inte vilken artist. Men annars är det många som är rätt bra!

Det växer för fullt!

Ledig och njuter

Så det va en jobbar helg

Nöjd kille på 9års dagen

Morgonstund

Här är en av mina favorit designer AnnaViktoria!

Just nu njuter jag av mitt morgon kaffe och titta på morgon tv.

Så får jag önska dig en skön morgon :-D

Är på gång igen!

Jag hade ett litet upphåll i helgen, vi va bort bjudna men nu är jag igång igen :-D

Är väldigt imponerad över att jag håller mig mätt längre och mitt sötsug är så gott som helt borta. Jag kan varmt rekommendera Swiss Diet gelé. Jag fortsätter :-))

Bort bjudna

Hade en riktig mysig dag/kväll med vänner + barn :-D