Dagens bild :-)

Premiär...

Nu har jag och mina löpa dojer varit ute på första turen förutom gymet i fredags.

Ojojojo vad jag känner mig nöjde först löpning med lite gång 4.78km sen cykel 4.81 km .

Så nu e det duschen som gäller :-)

Ha en bra dag :-)

Tänk dig det finns fyra saker som aldrig kommer tillbaka...

Stenen du kastat...
Orden du har sagt...
Chansen du har missat...
Och tiden som har gått...

Så, lev här och nu,
lev ditt liv fullt ut varje dag.
Var rädd om orden,
tack...förlåt
Var rädd om tiden och
ta vara på din dag......

Ledig dag idag :-)

Har varit en härlig dag!

Startade lugnt och massa mys med grabbarna.

Har varit jätte fint väder idag så min träning blev kratta i en timme :-)

Och massa frisk luft.

Gubben kom hem med Thaimat muuuums vart det och nu sitter jag här och väntar på Lets Dance.

Men nu ska jag njuta av en kopp Latte Macchiato Löv my Tassimo :-)

Ledig ;-)

Idag tar jag det lugnt känner mig inte riktigt kry :-( har lite panik ska springa/gå en mil den 24 och jag har inte hunnit träna tillräckligt :-( jävla förkylning som inte vill ge sig.

I löv Tassimo

:-)) Visst är den fin!